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美脚をつくるポイント①
こんばんは いつもお読みいただいてありがとうございます。 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です 美脚をつくるポイントは、いくつか有りますが まずは、お尻を上手く使う事です まず、脚が細く見える… とか、可愛く見える という理由から、内またで立ったり歩いたり している方、いらっしゃいませんか 実は、これ太い脚をつくってしまう典型的な パターンなんです...
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美脚ポイント②
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ にほんブログ村 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ おはようございます。 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です いつもお読みいただきありがとうございます 今日は、美脚ポイント②です。...
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骨格を整えてから美姿勢・美脚エクササイズを♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつもお読みいただきありがとうございます。 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 にほんブログ村 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんばんは。 美姿勢・美脚スタイリストの綿貫美也子です 今日は、ＪＣＣＡ認定セミナー...
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意識しだいで身体は変わる♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつもお読みいただきありがとうございます。 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 にほんブログ村 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは。 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です 今日は、ただ今姿勢改善中のお客様の変化を...
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美脚エクササイズは、むくみにも効果的！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつもお読みいただきありがとうございます。 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 にほんブログ村 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは。 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です 先日、土屋未来先生の【リンパの仕組みと働き】...
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日常生活に落とし込んで！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつもお読みいただきありがとうございます。 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 にほんブログ村 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは。 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です 美姿勢・美脚トレーニングを行っていただいて、...
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ダンスを美しく踊りたい方、必見です！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつもお読みいただきありがとうございます。 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 にほんブログ村 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ みなさま、こんにちは。 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です。 今日は、海の日ですね...
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美脚をつくるポイント③
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつもお読みいただきありがとうございます。 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 にほんブログ村 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは。 美姿勢・美脚スペシャリスト綿貫美也子です 今日は、美脚をつくるポイント③をお伝えします。...
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サポートテーピングセミナー
おはようございます。 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です 今日は、お知らせです ＪＣＣＡ、日本コアコンディショニング協会の会長である、 岩崎由純さんが、ナント！ここ藤沢市で サポートテーピングのセミナーを開催します。 怪我の予防回復や競技力ＵＰに効果あるテーピング。 今回は、膝関節、足底部、体幹へのサポートテーピングを 教えていただけます。 ご興味のある方は、是非参加してみてください。...
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山登りをしても美脚になりたい！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつもお読みいただきありがとうございます。 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 にほんブログ村 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは。 美姿勢・美脚スタイリストの綿貫美也子です また、暑さ復活ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？...
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子供のうちから美姿勢に！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつもお読みいただきありがとうございます。 にほんブログ村に参加しました。 押していただけると、頑張って記事を書く事ができます。 にほんブログ村 私、ブログ頑張ります よろしくお願いいたします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは。 美姿勢・美脚スタイリストの綿貫美也子です 普段は、一般女性の方を対象にエクササイズ提供を...
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セミナー報告
こんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。 『身体が変わると心も変わる』 美しい姿勢は、心まで明るく元気にしてくれます 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です 先々週は、JCCAのベーシックセブンセミナー、 先週は、コア安定化とデコルテ美背中セミナー、 とバタバタし久しぶりの更新となってしまいました<m(__)m> 週末は、JCCAのADVトレーナー認定試験の...
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運動と栄養のコラボ
こんにちは。 『身体が変われば心も変わる！』 美姿勢・美脚で心と身体のＨＡＰＰＹをお伝えする、 美姿勢・美脚スタイリスト綿貫美也子です 先週末は、運動と栄養のコラボセミナーにスタッフとして 参加してきました。 関節ストレッチの矢野先生 ペップトークの岩崎先生 栄養の定先生 それぞれ短時間で出し惜しむことなくたっぷり お話してくださいました まず、矢野先生のお話を聴き、 ただ関節を動かすだけでなく...
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膝の痛みも改善、美脚コンディショニング
しばらく、ご無沙汰しておりました<m(__)m> 美姿勢・美脚スタイリストの綿貫美也子です 9月は、JCCA関係のセミナーや自主開催セミナーに追われて 中々更新ができませんでした。 また、ぼちぼち頑張っていきますのでよろしくお願いします。 さて、先日9月23日（日）に 『美脚コンディショニング』セミナーを たらちゃんとW講師で開催しました O脚・X脚・足の筋肉太りでお悩みの方...
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