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こんばんは。
美姿勢・美脚スタイリストの綿貫美也子です
今日は、ＪＣＣＡ認定セミナー
『ＡＤＶリアライメントセミナー』を開催しました。
リアライメントとは、身体の中の背骨の配列を整えることです。
これが、美姿勢・美脚への近道にもなります
美姿勢・美脚をつくる為には、まずストレッチポールを使って、
身体の不要な歪みやクセを少しでも取り除きます
まあ、難しい事が、分からなくてもポールの上でユラユラ
するだけで緩んで、気持ち良くなりますよね
このように、ポールで背骨の配列を整えてからトレーニングに入る事により
より効果的に美姿勢・美脚へと導かれます
そして、骨格を正しい位置に整えてそれをキープしながら
トレーニングを行うということは、
普段使わない筋肉を使うことができ、
引き締まった身体により早く変身できます
ストレッチポールで身体を整えてから、
美姿勢・美脚エクササイズ
は、いかがでしょうか
セミナーの様子
『今日は、どんな目的でトレーンングにいらしゃいましたか？』
クライアントさんの動因（こうなりた～～い）を
聴き出し中
恒例のエグザイル状態で、
クライアントさんの姿勢分析の練習中
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セミナー案内
◆ベーシックセブン
日程：８月９日（木）１０時～１３時
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1933
◆ソラコン
日程：８月９日（木）１４時～１５時３０分
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1934
◆ペルコン
日程：８月９日（木）１６時～１７時３０分
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1935
◆ADVシリーズ/リアライメントセミナー
日程：７月５日（木）１０時～１７時
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1931
◆ADVシリーズ/リセットメントセミナー
日程：７月１２日（木）１０時～１７時
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1932
◆『基礎から学ぶ』美姿勢・美脚筋の解剖学
日程：８月１１日（土）１０時～１７時
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
http://form1.fc2.com/form/?id=550493
◆魅力あるヒップをつくるヒップリフティングエクササイズ
日程：８月１２日（日）１４時～１７時
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
http://form1.fc2.com/form/?id=550493
◆『基礎から学ぶ』コア安定化プログラム
日程：８月１６日（木）１０時～１３時
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
http://form1.fc2.com/form/?id=550493
◆魅力あるデコルテ＆美背中エクササイズ
日程：８月１６日（木）１４時～１７時
場所：コンディショニングサロンI.c.s.第２サロン
http://form1.fc2.com/form/?id=550493