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解剖学セミナーの報告
こんにちは。 美姿勢・美脚スタイリストのみやちゃんです。 先週沖縄にて、たらちゃんとのW講師にて開催した 『美姿勢・美脚筋の解剖学セミナー』 も無事終了しました。 受講者の方にも喜んで頂けたようですし、 私たちも勉強になりました。 写真を撮るのをすっかり忘れていましたが、 主催者のぴろきちさんのブログにたくさん載っていたので よろしければご覧ください...
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お尻って大切です。
こんばんは。 美姿勢・美脚スタイリストのみやちゃんです。 最近、股関節まわりの柔軟性を上げたいとおっしゃる クライアントさんが多いです。 柔軟性！と聞くと… ストレッチすればいいんじゃない？って思いますよね。 それも大切です でも、それだけでは不十分だと思います。 ストレッチをして筋肉を伸ばしても それを使える筋肉にしていかなければ 股関節周りを安定させて動かせませんよね。...
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美しいデコルテ＆美背中セミナー開催
こんにちは。 美姿勢・美脚スタイリストのみやちゃんです 今回は、美しい背中、美しいデコルテライン（胸元） を作る為に効果的な、現場ですぐに使えるプログラムを お伝えします。 こちらは、美しい姿勢をつくる体幹コンディショニングの中から、 特に好評を頂いているプログラム 『美しいデコルテ&美背中プログラム』 です 「姿勢改善」のために必要な要素や、 効果的に身体に変化を起こすための...
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マスターストレッチ体験会
こんばんは。美姿勢・美脚スタイリストのみやちゃんです。 １１月３日の湘南国際マラソンで初フルマラソンに チャレンジして以来、やっと身体の調子が戻ってきました。 普段、運動はしているけど５時間半も走りっぱなしだと やはり脚にきますね 疲労は回復しましたが、何となく脚全体が むくんでいるような気がします。 こんなときこそ、気合入れて美脚レッスンをします！ 今日は、朝一マスターストレッチにて...
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姿勢改善の為には？
こんばんは。美姿勢・美脚スタイリストのみやちゃんです。 先日、さださんの美姿勢セミナーで サポートさせていただきました。 ６時間セミナーを受け終わったは、 みなさんシャキッっとして とっても姿勢が良くなっていましたよ 中でも、背中のプログラムをやった後は、 胸が開き背が高くなったように見えました そして、ほんのちょっと意識をしてやるだけで こんなに変わるんだ～～って 改めて感心しました...
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ミスユニバースジャパン
こんばんは。 美姿勢・美脚スタイリストのみやちゃんです。 先週は横浜、京都開催のミスユニバースジャパン ビューティーキャンプのお手伝いをさせて頂きました。 私たちは、タニタさんのサポートとして 姿勢分析と運動指導をさせていただきました。 私自身も、Luvtelli主宰、細川モモさんの栄養のお話、 そして㈱タニタ・宇野さんから美しい骨格バランスのお話を 聞く事が出来、とても勉強になりました。...
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挑戦中です！
こんばんは。美姿勢・美脚スタイリストみやちゃんです。 ただ今、ティップネスでは、『ハッピーニューボディー』 というイベントをやっています。 ２カ月間で、体脂肪が何グラム減るか？ もしくは、筋肉が何グラム増えるか？ を、１００グラム＝１００円換算で 変化したグラム数に応じて ティップネスで使える金券に交換してもらえるのです。 私は、体脂肪コースにエントリーしました。...
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体験会実施してます！
こんばんは。 美姿勢・美脚スタイリストのみやちゃんです ただ今、ティップネス藤沢店にて マスターストレッチの体験会を実施してます 本日も何名かの方に体験して頂きました。 ３０分という時間設定ですが 時間があっという間に過ぎていくようです。 今日は、 ・普段使わないところまで動かす事が出来て気持ちいい。 ・やっているだけで痩せそうな気がする。 などと言う感想を頂きました。...
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食べたものが身体になる
こんにちは。 横浜・戸塚・藤沢の神奈川県で美姿勢・美脚を目指す女性を サポートしているみやちゃんです。 先日より、ミスユニバースジャパンのビューティーキャンプに ㈱タニタさんのサポートとしてお手伝いをさせていただいています 私のお仕事は、姿勢評価と運動処方ですが、 一緒に、Luvtelli主宰の細川モモさんの栄養の方や タニタさんのお話を聞かせて頂いています。 その中で、改めて気付かされた事は、...
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感じたら理解出来る。
おはようございます。 神奈川の横浜・戸塚・藤沢にて美姿勢・美脚になりたい 方を応援するみやちゃんです。 昨日は、ティップ藤沢店にて祝日イベント 『美姿勢・美脚ピラティス』 をやらせていただきました 普段、クラスでやっているピラティスと 少し違う様子に最初は、戸惑っていらっしゃいましたが、 美姿勢の定義 を覚えていただき実際に壁に背中をつけて 体感していただいたところ ご自分の今の身体の現状を...
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ミスユニバース横浜大会
おはようございます。 横浜・藤沢にて美姿勢・美脚になりたい方を応援する みやちゃんです １１月３０日（水）にミスユニバース横浜大会が 行われ、そこでまたいろいろお手伝いさせていただきました。 約３週間まえのビューティーキャンプ横浜以来 久しぶりにファイナリストの皆さまにお会いしましたが みなさん、本当に良くトレーニング頑張ってくださったのが 目に見えて分かります とっても嬉しいです...
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美しい背中になりたい
少々ご無沙汰しておりました。 美姿勢・美脚になりたい方を応援するmiyakoです ミスユニバースのお手伝いをするようになってから トレーニングが少々厳しくなっているという噂です 確かに、頑張っている美女をみていたら、 『私のクライアントさんにも出来る！』 と思ってしまっているのは、事実です クライアントさん達も更に美しくなっていますよ さて、寒い日が続いております こんな日は、肩に力が入り...
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セミナー報告①②
こんにちは 美姿勢・美脚になりたい方を応援しているMIYAKOです ① 先週末、コンディショニングサロンⅠ.C.S.にて 午前中、ベーシックセブンセミナーを 開催しました。 すでに、セッションの中にストレッチポールを 取り入れていらっしゃる方が多かったのですが、 関節周りを緩めて関節にかかる負担を 軽くして骨の配列を整えるという方法は、 いままでの使い方とまた違ったアプローチのようで...
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