こんばんは。
美姿勢・美脚スタイリストのみやちゃんです
ただ今、ティップネス藤沢店にて
マスターストレッチの体験会を実施してます
本日も何名かの方に体験して頂きました。
３０分という時間設定ですが
時間があっという間に過ぎていくようです。
今日は、
・普段使わないところまで動かす事が出来て気持ちいい。
・やっているだけで痩せそうな気がする。
などと言う感想を頂きました。
トレーニング後は、柔軟性UPは、もちろんの事
最初にお会いした時よりも
ぐんと姿勢が良くなり、
楽に立てている感覚があるようです
正しい足のつか方、ピンの伸びた背筋。
マスターストレッチは、身体の使い方の
ヒントがたくさん詰まったツールですね
