おはようございます。
美姿勢・美脚スペシャリストＭｉｙaです
先週末、ＪＣＣＡのマスターシリーズである
「コアスタビライゼーション」セミナーを
たらちゃんとＷ講師で開催しました。
毎回、感じるのは、受講者の皆さま、
セミナーの前後では、かなり姿勢が良くなっているのです。
今まで、気付かなかった感覚を身体が取り戻せて、
新しい気付きがたくさんあったようです。
昨日、今日あたり今までと違うところが筋肉痛に…
と言われる方も多いのではないでしょうか？
また、受講者の方からの声で、
このセミナーを受講して、スタビライゼーショントレーニングをすると、
なぜ姿勢が良くなるのかが分かったとおっしゃっていました。
正しい、インナーユニットの使い方も感じていただけたようです。
受講者のみなさま、本当にありがとうございました
