こんにちは。
美姿勢・美脚スタイリストのｍｉｙａです。
先日、ＪＣＣＡの岩崎会長のペップトーク＆
三段跳び元世界記録保持者ウィリーバンクスさんの
講演会に行って来ました。
まず、ペップトークとは
スポーツ選手を励ますのに指導者やリーダーが
本番前に使う短い激励のメッセージ。
短くて分かりやすい、肯定的なスピーチのことです。
コーチが選手に向けて、または親が子に向けて
その気にさせるスピーチでもあります＾＾
これが、ちゃんと使いこなせると、娘も
自信もってバレエができるんだろうな～～
さて、岩崎会長のこのお話は何回かきいた事がありますが、
でもいつも新鮮
人を引き付ける間の取り方、伝え方に感動しました。
次にウィリーバンクスさんのお話。
試合前、如何に集中するのが大切なのかをお話して
くださいました。
脳が成功から遠ざけている！
考えすぎる事により混乱してしまう。
試合前にいろいろ細かいテクニックを考えてしまうと
脳の深いところの力が出せない。
潜在意識と顕在意識の間を上手く使えると
大きな変化が生まれるそうです。
集中は、スポーツだけではなく勉強やビジネスにも
使えます。
また、１つの事に集中すると多くの学びがあります。
私も日々修行！もっと集中力を身につけたいです。
