いつもお読みいただきありがとうございます。
美姿勢・美脚になりたい方を応援する綿貫です。
週末は、JCCAのマスターシリーズ『コアスタビライゼーション』の大阪開催でした。
関西のと～～～っても熱い、そして心があったか～～い仲間に支えられて
楽しくセミナー開催することができました。
まず今回は、サプライズが…
ナント![]()
伊丹空港に到着すると熱烈歓迎が待っていました![]()
関西の方は、やることが違いますね＾＾
![写真: 【 固定と安定はちがう。コアスタビライゼーション 】<br /><br /><br />おはようございます！<br />嵐の過ぎ去った大阪よりお送りします＾＾<br />事務局のわっきーこと脇坂です！！<br /><br />今日はスタビ！！<br />そう、マスターシリーズのコアスタビライゼーションの<br />セミナーを昨日に引き続き開催しています。<br /><br />タイトルにも入れましたが<br />固定と安定の違いってご存知でしょうか？？<br /><br />まずは固定。<br />これはもう動かないようにガチガチに固めてしまう事。<br />骨が折れたら固定ですよね。<br /><br />逆に安定。<br />これはある程度の遊びはあるけど<br />大きくブレていないような状態。<br /><br />今日のスタビの目的はこの『安定』を引き出す事。<br /><br /><br /><br />ではどうやって安定を引き出すのか？？<br /><br /><br /><br />コアコンでは３つの方向から<br />安定を引き出すためのアプローチをします。<br /><br /><br />３つというのは 骨、筋肉、神経 です。<br /><br />・骨<br /> ⇒積み木のように骨がキレイに積み上げられている<br />・筋肉<br /> ⇒積み木がずれないように積み木同士を止めてくれている<br />・神経<br /> ⇒ずれていたら感じる事（視覚とか平衡感覚とか）<br /><br /><br />※セミナーではもう少し詳しく説明してくれます＾＾<br />いや・・・もっと分かりやすく深く面白くお伝えします！<br /><br /><br />じゃあ実際のところ<br />どうやったら上の３つを使って安定を引き出せるのか？<br /><br />ポイントはニュートラルポジション。<br /><br />文章ではこれが限界なので<br />知りたくなった方はコアスタビライゼーションのセミナーを<br />検索してみてくださいね＾＾<br /><br />※写真はニュートラルポジションを説明している様子。<br />実際に体感もしながらセミナーは進んでいきます。<br /><br /><br />おーし<br />今日は昨日の嵐に負けない<br />コアスタビライゼーションの嵐にするぞー＾＾d<br /><br /><br /><br />JCCA事務局<br />わっきー]()
その後、実際のエクササイズでは、多裂筋など触診して行いました。
今まで、意識されてこなかったところまでしっかり使ってのエクササイズ
でしたので、翌日筋肉痛になってしまわれた方も
多かったのでは、ないでしょうか？？？？
最後にともに６時間がんばってくださった受講生のみなさん。
みなさん、本当にありがとうございました。
マスター試験チャレンジされる方、頑張ってください。
![写真: スタビライゼーション終了！！<br />皆さん！(^-^)v<br />お疲れさまでした！！<br />まずはご自身でしっかり試し、<br />クライアント様、患者様のニーズに応えられると嬉しいですね！<br />頑張ってくださぁーい！！]()
最後の最後まで、あったかく見守ってくださった仲間たち。
ありがとうございます。
また、大阪に来れるのを楽しみにしています。
![写真: そして、酒豪たちは酒の肴を手に<br />飛行機へと乗り込みましたとさ！<br />めでたしめでたしっと！(^-^;]()
みやこ
美姿勢・美脚になりたい方を応援する綿貫です。
週末は、JCCAのマスターシリーズ『コアスタビライゼーション』の大阪開催でした。
関西のと～～～っても熱い、そして心があったか～～い仲間に支えられて
楽しくセミナー開催することができました。
まず今回は、サプライズが…
ナント
伊丹空港に到着すると熱烈歓迎が待っていました
関西の方は、やることが違いますね＾＾
１日目の姿勢評価では、サポートとして入らせていただきましたが、
ちょっとしたハプニングでしっかりサポートできず反省でしたm(_ _)m
しかし、２日目『コアスタビライゼーションセミナー』
では、しっかりと理論と実践をお伝えしました。
人の身体は、３つのシステムによって支えられています。
①骨格構造的姿勢安定システム
②筋肉による姿勢安定システム
③脳からの制御による姿勢調整システム
写真は、①骨格構造的姿勢安定システムの
基本となるニュートラルポジションの説明です。
その後、実際のエクササイズでは、多裂筋など触診して行いました。
今まで、意識されてこなかったところまでしっかり使ってのエクササイズ
でしたので、翌日筋肉痛になってしまわれた方も
多かったのでは、ないでしょうか？？？？
最後にともに６時間がんばってくださった受講生のみなさん。
みなさん、本当にありがとうございました。
マスター試験チャレンジされる方、頑張ってください。
最後の最後まで、あったかく見守ってくださった仲間たち。
ありがとうございます。
また、大阪に来れるのを楽しみにしています。
みやこ