こんにちは。
美姿勢・美脚スペシャリストMiyaです
今回も、お客様から嬉しいお声を頂いたので書きますね
美姿勢・美脚セッションを受けていただいているSさんとの出会いは、
私が代行でピラティスのクラスを受け持たせて頂いた時です。
最初は、レッスン中の説明を聞いて納得しても
腹横筋や腹横筋の使い方が全くできない
ということで、パーソナルを申込んで下さいました。
ですから、最初はコアの正しい使い方が知りたいということで
受けて下さったのです。
姿勢のチェックをさせて頂いたところ
肩や首に随分緊張がありましたので、
コアプラスそのあたりをセッションさせていただきました。
セッションをつづけていくうちに、
Sさんの趣味がサーフィンである事を知りました
どうやらサーフィンの時も首や肩の力で
何とかバランスを取ろうとしてまた首肩が緊張していたようです。
ですから、サーフィンの反る動きを引き出す
トレーニングもプラスしてみました。
すると…
『先生！Take Offの精度が上がりました
』
と、すごく嬉しそうに話をしてくださいました。
サーフィンを何年もしているそうですが、
乗り方は、教えてもらっても
腹筋の使い方や背骨の反り方は、
教えてもらった事が無いっておっしゃっていました。
ただ、前をみて！と教えてもらったそうです。
『今はロングボードに乗っているけど、
これなら、ショートにも乗れる気がする！』
最初は、コアの使い方からでしたが、
Ｓさんの趣味に繋げる事が出来て、良かったです。
たくさんお話して下さるＳさんを見て
とっても嬉しくなる私でした