おはようございます
美姿勢・美脚スペシャリストのみやちゃんです
先週末は『美しい姿勢をつくる体幹コンディショニング』
セミナーを横浜Ｉ．ｃ．ｓにて開催しました。
身体の位置感覚は脳の中でコントロールされて、
それに基づき身体は、動きます。
しかし、いろいろな理由から脳の情報と
身体の状態が一致しなくなり
間違った情報が正しい姿勢と認識しだします
この状態が続く事により痛みや不良姿勢が
出来上がってしまうのです。
セミナーでは、この情報を一致させるような
五感を使ったコンディショニングをお伝えしました
受講された方も、新しい発見があったようで
嬉しく思います
みなさんも、ご自身の感覚を働かせながら
トレーニングしてみませんか
脳の感覚と身体の感覚がずれている事に
びっくりされる事でしょう
あっ
もちろん私も、それに
びっくりした人で～す