貴方の魅力を１２０％引き出す美脚・美姿勢専門トレーナー
綿貫美也子です
私、ほんの何年か前までは、夏になると海やプールで
真っ黒になっていました＾＾；
でも『美』を意識するようになり、生活も変わってきました。
年齢もあるかもしれませんが…
今は、いかに女性らしく美しくあるべきかと日々考えています
夏になると気になるのは…
なんといっても二の腕といわれるところですよね。
さて、みなさま。
腕を細くしたいからと言ってダンベルをもって
腕のトレーニングなどをしていませんか？
実は、それだけでは、細くなりにくいのです。
そもそも、なぜ太くなってしまうのか
それは、姿勢に原因があります。
猫背の状態を作ってみてください。
背中が丸くなると腕が内側に入ってしまいますよね？
この状態では、背中や肩甲骨は動きが悪くなります。
そうすると、二の腕や背中が使いにくく
どんどんたるんでいってしまいます。
美腕するには、姿勢がポイントです。
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美腕の秘密
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