感じるから変われるんです。

こんにちは。
美姿勢・美脚スタイリスト綿貫です

昨日は、JCCAの『いろは体操セミナー』を開催しました。

久しぶりの開催ですが、たくさんの方に参加していただきありがたく思います。

『いろは体操』は、ストレッチポールに乗れない高齢者の方に、
ポールから降りたときの、あの心地よさを味わっていただきたいと
開発された体操です。


今回、みなさんいろは体操は、初体験でしたが、
体操が終わり、最初の感覚と今の感覚を比べるモニタリングの時には、
自分の身体の変化にかなり驚かれて良いリアクションを頂きました。
私は心の中で
『やったね 』
とガッツポーズしていましたよ


先日セミナーに参加していた若者に聞いた話ですが、
前十字靭帯を損傷して長い間のギブスから開放された時、
最初、膝の曲げ方が分からなくなったといっていました。

身体は、感じないと使い方を忘れて、使えなくなってしまいます。
その感じる力を取り戻すのが『いろは体操』

感じることができるからそこから変わることができるんです。

たくさんの方にこの感覚を知っていただきたいです。

次回４月２３日（火）に
また開催します。
ご興味のある方お待ちしています

 
 参加してくださったみなさま、ありがとうございました。